POELEE DE QUINOA A L’ESPAGNOL LEGUMES D’ETE PIMENTON DOUX

25,00 /kg

Mélange ensolleillé, idéal pour un quinotto crémeux et coloré concentré en protéine et fibre !

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Description

Liste des ingrédients

Ingrédients : Quinoa blanc*(49,3%), Légumes d’été* (28%) (Oignons* (12%), Poivrons*, Tomates* (5%), Carottes*, Poireaux*), Quinoa rouge*(15%), Ail*, Niora* (2,5%), Curcuma*, Paprika*, Sel de Guérande non raffiné.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Conseils de préparation

1 volume de préparation = 2,5 volumes d’eau.
Pour 250g : 1050 mL d’eau

1. Dans une casserole, versez la préparation et ajoutez l’eau à température ambiante
2. Couvrez et faites cuire à feu moyen 20 minutes puis à découvert 5 à 10 minutes selon votre goût. Mélangez régulièrement en cours de cuisson.
3. Ajoutez une cuillière à soupe d’huile d’olive et mélangez.

Territoire culinaire:Espagne

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ) : 1475
Énergie (kcal) : 350
Matières grasses (g) : 5,0
Dont acides gras saturés (g): 0,6
Glucides (g) : 60,8
Dont sucres (g) : 12,7
Fibres alimentaires (g) : 8,5
Protéines (g) : 11,9
Sel (g) : 1